Maskers!

Wallpapers van Disney

Muesli


Muesli is een lekker en gezond gerecht. De bereiding ervan is erg eenvoudig. U dient wel rekening te houden met weektijd van 12 uur voor de havermout.

Dit gerecht combineert erg goed met: Yoghurt
Waardering:
Dit recept is voor 4 personen
De voorbereidingstijd is ca. 720 minuten
De kooktijd is ca. 5 minuten

KiloJoules: 860
Vetten: 3
Eiwitten: 2
Koolhydraten: 43

De ingredienten:

1 eetlepel havermout
1 eetlepel honing
3 lepels water
150 g rauwe vruchten
sap van een halve citroen
1 eetlepel noten

Voorbereiding

720 minuten

Laat de havermout ten minste 12 uur weken in het water.

Bereidingswijze

5 minuten

Roer citroensap en honing door de havermout, meng de vruchten erdoor en strooi de noten erover. Gebruik het gerecht direct na het bereiden.